Introduction
Les jus détox sont une excellente façon d’apporter des nutriments essentiels, d’hydrater votre corps et de faciliter l’élimination des toxines. Voici plusieurs recettes gourmandes et efficaces pour compléter votre cure détox et booster votre bien-être.
🥒 Jus Détox Vert – L’allié énergie
● Stimule le métabolisme
● Riche en antioxydants
● Aide à la digestion
● 1 concombre
● 2 branches de céleri
● 1 pomme verte
● 1 citron pressé
● Une poignée d’épinards
1. Lavez tous les ingrédients.
2. Passez-les à l’extracteur de jus.
3. Servez frais et dégustez immédiatement.
🍊 Jus Détox Agrumes – Booster immunitaire
● Renforce le système immunitaire
● Apporte de la vitamine C
● Élimine les toxines
● 1 orange
● 1 pamplemousse
● 1 citron
● Un morceau de gingembre
● 1 cuillère de miel (optionnel)
1. Pressez les agrumes et râpez le gingembre.
2. Mélangez le tout et ajoutez du miel si besoin.
3. Dégustez immédiatement.
🍍 Jus Détox Tropical – Rafraîchissant et purifiant
● Améliore la digestion
● Élimine l’excès d’eau
● Apporte des enzymes naturelles
● 1/2 ananas
● 1 kiwi
● 1 citron vert
● 1 verre d’eau de coco
1. Épluchez et mixez tous les ingrédients.
2. Servez frais avec quelques glaçons.
🍏 Jus Détox Pomme & Curcuma – L’effet anti-inflammatoire
● Réduit l’inflammation
● Améliore la digestion
● Purifie le foie
● 2 pommes
● 1 carotte
● 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
● 1 morceau de gingembre frais
1. Passez tous les ingrédients à l’extracteur de jus.
2. Mélangez bien et dégustez immédiatement.
Les jus détox sont simples à préparer et apportent de nombreux bienfaits. Testez ces recettes et intégrez-les à votre routine bien-être pour un corps plus léger et plus énergique !
👉 Découvrez maintenant Pourquoi le thé vert est un excellent détoxifiant ? pour compléter votre cure de bien-être !
